Описание

Салат
Недавно открыла для себя топинамбур - "земляную грушу", очень полезный корнеплод, вкусный, с лeгким ореховым привкусом. Сегодня после замечательной прогулки сам собой сочинился вот такой салатик - свежий, хрустящий, похожий на мазки с картин великих импрессионистов...

Ингредиенты

  • Капуста пекинская

  • Топинамбур

  • Нут

  • Перец болгарский

  • Орехи грецкие

  • Кунжут

  • Соевый соус

  • Масло растительное

  • Соль

Приготовление

step-0
Наши исходнички: сваренный нут, пекинка, земляная груша, грецкий орех, сладкий перец...
step-1
что касается нута (так называемого бараньего гороха), то его отсутсвие не есть проблема - для такого салата вполне подойдет зеленый консервированный горошек. Но тем, кто не ищет легкий путей, могу рассказать, как правильно сварить нут. Во-первых, его нужно замочить, и не меньше чем на 8 часов Во-вторых, его нужно промыть, и поставить на сильный огонь, довести до кипения и проварить так минут 10 В-третьих, огонь нужно убавить и варить так наш горошек 1,5-2 часа, до готовности. В процессе готовки можно добавить лук и морковку - таким образом можно получить отдельное вкусное и самодостаточное блюдо!
step-2
Измельчаем наши компоненты: пекинку - соломкой, топинамбур - чистим и трем на крупной терке (в процессе груша темнеет - явный показатель того, что в ней масса полезного!), перчик - произвольными кусочками, грецкий орех - небольшими кусочками
step-3
Перемешиваем всё, заправляем соевым соусом и растительным маслом (варианты заправки могут быть любыми), солим по вкусу. Готово, можно ужинать!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.