Описание

Кижуч с овощами в омлете
Рыба - это всегда вкусно и полезно. А когда она еще и быстро готовится... Да еще и сразу с гарниром...

Ингредиенты

  • Кижуч

  • Овощи

  • Майонез

  • Соль

  • Специи

  • Сыр твердый

  • Зелень

  • Яйцо куриное

    7 шт

  • Сливки

    0.5 стакан

Приготовление

step-0
Филе промываем, просушиваем и нарезаем на порционные куски. Натираем солью и специями, смазываем майонезом. Лук нарезаем полукольцами и половину выкладываем на дно формы. На лук укладываем рыбку.
step-1
Поверх рыбки выкладываем оставшуюся часть лука и нарезанные овощи. Овощи берем любые. У меня в холодильнике нашелся один помидор, парочка сладких перцев, практически горстка стручковой фасоли. Можно добавить морковь и кабачок.
step-2
Из яиц и сливок готовим смесь для омлета.
step-3
Смесью из яиц и сливок заливаем рыбку и овощи. И отправляем в духовку минут на 25-30.
step-4
Минут за десять до готовности посыпать тертым сыром и зеленью. Ну вот, наша рыбка готова! А вместе с ней и гарнир!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.