Описание

Рыба, запеченная с оливками и каперсами
Вкусная, сочная, ароматная и очень нежная рыбка. Готовится быстро и без хлопот. Рецепт от Юлии Высоцкой.

Ингредиенты

  • Филе рыбное

    4 шт

  • Оливки зеленые

    12 шт

  • Каперсы

    3 ч. л.

  • Лук репчатый

    0.5 шт

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Вино белое сухое

    150 мл

  • Масло оливковое

    10 ст. л.

  • Соль

  • Перец белый

  • Укроп

Приготовление

step-0
Искрошить мелко лук, добавить в него разрезанные пополам оливки, мелко рубленный чеснок, каперсы.
step-1
Рыбное филе присыпать приправой для рыбы с двух сторон.
step-2
В жароупорную посуду уложить 2 филе рыбы, сверху - искрошенный лук с оливками, каперсами и чесноком. Если у вас всего два филе, то в посуду укладывается только 1, на него начинка.
step-3
Сверху на начинку уложить оставшееся филе рыбы, посолить поперчить, полить вином и оливковым маслом. Я использовала меньше масла, чем указано в рецепте. Накрыть и оставить мариноваться 5-10 минут, затем разогреть духовку и выпекать 20 минут.
step-4
Готовую рыбу посыпать укропом.
step-5
В оригинальном рецепте эта рыбка подается с салатом из шампиньонов и авокадо. Рецепт здесь http://www.povarenok .ru/recipes/show/118 17 Я еще в качестве гарнира добавила бланшированный в кипятке, а затем припущенный на сливочном масле свежий шпинат. Все вместе - полноценный и очень вкусный ужин. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.