Описание

Салат с курицей
Этот салат не только Палитра вкуса, но и цвета. Фруктово - овощной салат с пикантной куриной грудкой и орешками - лучший вариант для девичьей компании, но и многие мужчины оценят его.

Ингредиенты

  • Грудка куриная

    2 шт

  • Листья салата

    1 пуч.

  • Перец болгарский

    3 шт

  • Виноград

    150 г

  • Орехи кешью

    60 г

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

  • Груша

    1 шт

  • Базилик

    1 г

  • Розмарин

    1 г

  • Соль

    1 г

  • Сахар тростниковый

    0.5 ч. л.

  • Сок лимонный

    1 ст. л.

  • Кунжут

    1 ч. л.

  • Мед

    1 ст. л.

  • Сахар тростниковый

    1 ст. л.

  • Майонез

    2 ст. л.

  • Уксус

    1.5 ст. л.

  • Вода

    0.5 стакан

  • Соль

    1 г

  • Перец душистый

    1 г

Приготовление

step-0
Приготовим маринад для грудки. Смешаем мед, сахар тростниковый, майонез, соль щепотку и черного душистого перца по вкусу, добавим воду и уксус яблочный.
step-1
Хорошо перемешиваем и заливаем наши грудки на 1-1,5 ч.
step-2
Пока грудки маринуются подготовим остальные составляющие и заливку для салата. Виноград разрезаем на половинки и вынимаем косточки, если они есть. Грушу очищаем и с помощью овощерезки режем на полосочки. Грушу лучше взять среднюю по жесткости. Посыпаем тростниковым сахаром и даем постоять 10-15 мин. Затем на сухую раскаленную сковороду сначала высыпает виноград, даем растопиться сахару - мин 2. Виноград складываем на тарелочку. На эту же сковороду отправляем грушу, но уже на медленный огонь, чтобы получилось по консистенции как пюре - томила мин 5. Снимаем с огня на отдельную тарелочку.
step-3
Салат и перец болгарский (у меня 1 болгарский перец и 2 ароматных испанских перца - не горькие) помыть. Дать хорошо стечь воде с салата.
step-4
Грудку вынимаем с маринада, разрезаем на пласты толщиной 1 см. Обжариваем без масла до румяной корочки, но не пересушите. Дайте остыть и порежьте на небольшие кубики. Делаем заправку для салата: смешиваем оливковое масло, базилик, розмарин ( травки можно свежие, но у меня были сухие только), сок лимонный, пюре с груши и образовавшийся сок с винограда. Добавляем кунжут. Заправка готова.
step-5
Собираем салатик. Берем форму - выкладываем половинку количества зеленого салата, сверху половину порезанного тонкими ломтиками перца, далее курочка, выкладываем половину винограда и сверху присыпаем половиной орехов кешью. Поливаем половиной заправки для салат и в такой же очередности собираем оставшиеся составляющие.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.