Описание

Салат коул-слоу
Простой и здоровый салат на основе капусты. Интересное сочетание овощей и фруктов. Хороший вариант для поста или для вегетарианцев.

Ингредиенты

  • Капуста краснокочанная

    200 г

  • Груша

    0.5 шт

  • Апельсин

    0.5 шт

  • Лук белый

    0.5 шт

  • Цедра апельсина

    0.5 ч. л.

  • Масло оливковое

    2 ст. л.

  • Паста кунжутная

    1 ст. л.

  • Уксус

    2 ст. л.

  • Зелень

    0.5 стакан

  • Соль

  • Перец черный

  • Кунжут

    1 ст. л.

Приготовление

step-0
Все предельно просто. Капусту шинкуем тонкой соломкой. Грушу, апельсин, белый сладкий лук нарезаем кубиком. Для заправки смешиваем масло, тахини, уксус, зелень, цедру. Заправляем салат. Солим, перчим по вкусу и посыпаем кунжутом или тыквенными семечками.
step-1
Теперь небольшие нюансы. Грушу желательно брать китайскую, потому как она не сильно сладкая и довольно плотная, можно заменить на другой сорт подобного типа. Если вы не веган и не поститесь, то в заправку можно добавить и столовую ложку майонеза. Использовать по назначению. Я использовала этот салат, как дополнение к вегетарианскому бургеру, а можно подавать к мясу (если вы не веган, конечно). На фото груша китайская, уж больно хороша получилась!)))
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.