Описание

Паштет из зелёного горошка и нута
Постный паштет рецепт которого я обнаружила в шведском журнале Buffe. Рецепт напоминает хуммус, но обладает более мягким вкусом из-за присутствия зелёного горошка.

Ингредиенты

  • Горошек зеленый

    250 г

  • Нут

    400 г

  • Паста тахинная

    3 ст. л.

  • Сок лимонный

    3 ст. л.

  • Масло растительное

    2 ст. л.

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Соль

  • Вода

    50 мл

  • Бульон

    50 мл

  • Зелень

Приготовление

step-0
Подготовим наши ингредиенты. Горошек разморозить и слить жидкость. Вместо овощного бульона можно использовать воду. Я брала бульон из брокколи и цветной капусты. Можно бросить кубик овощного бульона, но тогда не понадобится соль.
step-1
Все продукты складываем в кастрюлю. Солим.
step-2
Перемешиваем и ставим на плиту. Нам нужно чтобы паштет закипел. Поначалу меня эта деталь удивила. Паштеты подобные хуммусу не кипятят, но позже я даже обрадовалась. В новостях часто упоминают случаи разные заболеваний когда люди употребляли мороженые овощи и ягоды, в которых были вредные для организма бактерии. При кипячении такие бактерии исчезают. Нам не нужно кипятить долго, довести до кипния, перемешать и снять с огня. Остудить.
step-3
Выложить всё в блендер и прокрутить до однородной массы. Если масса слишком густая можно добавить немного воды или бульона.
step-4
Паштет готов!
step-5
Угощайтесь!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.