Описание

Рататоли с куриным филе
Сегодня хочу предложить Вам блюдо французской кухни - рататоли. Кто-то, может быть, спросит: какая разница между рататуем и рататоли? Иногда никакой, потому, что рататуй – французское овощное рагу, которое изначально готовилось из кабачков, помидоров, перца, лука и чеснока. Позднее в рататуй стали добавлять баклажаны. Рататоли - изначально баклажанное блюдо из тех же составляющих, разве что баклажанов берут немного больше. Рататуй можно приготовить без баклажанов, а рататоли - нет. Мой вариант с добавлением куриного филе, хотя можете обойтись без него, тогда это будет постное блюдо.

Ингредиенты

  • Грудка куриная

    200 г

  • Баклажан

    1 шт

  • Цуккини

    1 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Помидоры черри

    5 шт

  • Томаты в собственном соку

    100 г

  • Бульон

    100 мл

  • Соль

  • Сахар

    1 ч. л.

  • Приправа

    1 ч. л.

  • Зелень

  • Перец черный

  • Масло оливковое

    2 ст. л.

Приготовление

step-0
Баклажаны моем, нарезаем полосками, обильно солим и отставляем на 10 минут.
step-1
Остальные овощи моем, чистим, цуккини и болгарский перец нарезаем полосками, лук полукольцами, чеснок мелкими кубиками.
step-2
Куриное филе нарезаем полосками.
step-3
На сковороду наливаем оливковое масло, кладём лук и чеснок и пассеруем 2 минуты.
step-4
Кладём куриное филе и обжариваем 5 минут.
step-5
Баклажаны промываем, отжимаем. Кладём на сковороду, туда же кладём цуккини и болгарский перец. Всё перемешиваем и обжариваем 2 минуты.
step-6
Добавляем разрезанные пополам помидоры черри, томаты в собственном соку (у меня свои), соль, сахар, чёрный молотый перец и приправу "Прованские травы". С солью будьте осторожны, так как баклажаны солёные.
step-7
Всё перемешиваем, добавляем бульон и тушим на среднем огне при закрытой крышке 15 минут. Подаём горячим. При подаче посыпаем любой любимой зеленью. В качестве гарнира можно подать рис, пасту, хотя по мне это блюдо вполне самодостаточно. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.