Описание

Картофельный салат
Вкусный, малокалорийный салат, картофель практически освобожден от крахмала, так что можно назвать диетическим, а в Пост разнообразит ваше меню. Этого салата можно съесть столько, сколько не поленитесь сделать, вот попробуйте!

Ингредиенты

  • Картофель

    300 г

  • Редька

    150 г

  • Морковь

    150 г

  • Вода

    1 л

  • Масло растительное

    4 ст. л.

  • Сахар

    1 ст. л.

  • Асафетида

    0.5 ч. л.

  • Соевый соус

    3 ст. л.

  • Сок лимонный

    1 ст. л.

  • Цедра лимона

    0.5 ч. л.

  • Лук зеленый

    50 г

  • Порошок чесночный

    0.5 ст. л.

  • Перец красный жгучий

    1 ч. л.

  • Соль

Приготовление

step-0
Моем и чистим овощи, соотношение овощей можете изменить по своему вкусу, но картофеля должно быть по весу больше, чем моркови и редьки, картофель в этом салате главный
step-1
Ставим кастрюлю с водой на огонь, тем временем трём картофель соломкой, промываем в большом количестве воды, откидываем на дуршлаг.
step-2
Опускаем в кипящую воду, бланшируем 2 мин., больше не требуется, картофель не должен быть мягким.
step-3
Вновь откидываем на дуршлаг и быстро охлаждаем под холодной проточной водой, хорошо стряхиваем остатки воды, даем просохнуть,
step-4
А в это время трём соломкой морковь и редьку, слегка заправляем их лимонным соком и сахаром (чтобы дали сок), зелёный лук порубить.
step-5
Подготовить все вышеперечисленные специи, кроме перца хлопьями, выложить картофель в миску.
step-6
Заправить картофель специями, оставшимся лимонным соком и соевым соусом ТМ Kikkoman, тщательно перемешать.
step-7
Соединить картофель с редькой, цедрой лимона и морковью, сверху выложить зеленый лук и перец хлопьями.
step-8
Растительное масло разогреть в сотейнике до появления дымка, быстро облить им поверхность салата. Видно на фото, что лучок словно поджаривается (значит всё получится). Ещё раз перемешаем, охладим в холодильнике (примерно 1 час).
step-9
Всё, можно подавать. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! (на следующий день салат будет ещё вкуснее, если останется до завтра...)
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.