Гречневая гранола

Описание

Мюсли домашнего приготовления - это прекрасный сладкий и здоровый завтрак, который придаст заряд бодрости и силы на всесь день. В мюсли можно добавить любые фрукты, а гречневая крупа придаст удивительный вкус и аромат. Из мюсли легко формируются печенюшки и батончики, которые легко взять с собой в поход. Подсластим наших мужчин.

Ингредиенты

Стружка кокосовая

1 ст. л.
Масло сливочное

1 ст. л.
Стружка шоколадная

1 ст. л.
Семена

1 ст. л.
Клюква

1 ст. л.
Крупа гречневая

0.5 стакан
Мед

1 ст. л.
Джем

1 ст. л.

Приготовление

Берем крупу гречневую фирмы Мистраль, промываем.

Замачиваем крупу на ночь в кипяченой воде комнатной температуры. Утром промываем хорошенько еще несколько раз, пока вода не станет прозрачной.

В сковородке растопим масло сливочное, мед и малиновый джем.

Добавим гречневую крупу, семена подсолнуха, клюкву, кокосовую стружку и все перемешаем.

Тонким слоем выкладываем полученную сладкую смесь на смазанную маслом пекарскую бумагу, переносим на противень, посыпаем сверху шоколадными чипсами. Ставим в духовку, где выпекаем-высушиваем при температуре 70 градусов в течение 2-3 часов. Полученную массу (пластину) можно раскрошить, и получатся мюсли. Или порезать на квадратики или кружочки (батончики) и будут сладкие печенья. Для хранения пересыпать в стеклянную банку. Хранятся сухие мюсли долго, и их легко брать с собой.

Комментарии и отзывы