Описание

Салат
Весенний салат с минимальным набором продуктов. В салате присутствует кабачок в сыром виде, в 100г. кабачка всего 20-30 Ккал. Готовим фигурки к лету девочки!

Ингредиенты

  • Масло растительное

    3 ст. л.

  • Сок лимонный

    2 ч. л.

  • Зелень

    20 г

  • Редис

    200 г

  • Огурец

    200 г

  • Кабачок

    100 г

  • Соль

    3 г

  • Перец душистый

    3 г

Приготовление

step-0
Сырой кабачок натереть на терке. Лучше всего использовать терку для корейских салатов.
step-1
Огурец порезать соломкой.
step-2
Редис также порезать тоненькой соломкой.
step-3
Готовим заправку: смешать масло, сок лимона, соль и перец по вкусу. Заправить салат. Приятного аппетита!
step-4
P.S. В кабачках присутствуют витамины групп А, В, С, Н, PP и знаменитый витамин молодости – Е (токоферол) – природный антиоксидант, помогающий организму бороться со свободными радикалами и замедлять старение. Благодаря большому содержанию витамина С и бета-каротина, способствующих общему креплению организма.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.