Описание
Для любителей баклажанов предлагаю приготовить вкусный салат с минимальным количеством масла, при этом по вкусу ни сколько не будут уступать жареным.
Ингредиенты
-
3 шт
-
0.5 шт
-
0.5 шт
-
1 шт
-
3 ст. л.
-
3 ст. л.
-
-
1 ч. л.
-
1 ч. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Подготавливаем наши ингредиенты. Перец, лук (белый и красный), баклажаны.
Готовим ингредиенты для маринада. Смешиваем масло, уксус, перец Чили, соль и сахар.
Наши баклажаны режем кружочками толщиной 10-12 мм Перец чистим и режем вдоль. Выкладываем наши баклажаны на противень, сюда же перец. Вместо соли я использую соевый соус. Смазываю баклажаны и перец соевым соусом. Отправляем в разогретую до 180-200 градусов на 10 минут. Затем достаем и снова смазываем соевым соусом. И еще на 10 минут в духовку. Если вы не едите соевый соус, то просто совсем немного посолите или смажьте солевым раствором.
Режем лук красный и белый полукольцами. И отправляем в маринад минут на 20-30. Как раз в это время запекутся наши другие ингредиенты.
Наши баклажаны и перец запеклись. Достаем из духовки и даем немного остыть.
Если баклажан у вас крупный, то готовые запеченные баклажаны необходимо разрезать пополам. С перца снимаем шкурку. Режем кусочками и добавляем к маринованному луку.
Аккуратно перемешиваем наш салат.
Даем постоять в тепле минут 10. Затем снова перемешать и отправить в холодильник на 3 часа.
Периодически я рекомендую наш салат перемешивать. Салат готов. Приятного аппетита
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.