Описание
Вкусные летние бутерброды со свежими сочными овощами и полезной рыбой, хороши и для пикника и для ужина.
Ингредиенты
-
4 шт
-
400 г
-
1 шт
-
2 шт
-
2 шт
-
2 ст. л.
-
1 ст. л.
-
2 ст. л.
-
1 ч. л.
-
1 ст. л.
-
1 ст. л.
-
0.5 ч. л.
-
1 горстк.
-
1 горстк.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Порезать кабачки пластинками, лук колечками. Помидоры колечками.
Рыбу замариновать в виски и соевом соусе на 20 минут. У меня два кусочка рыбы по 200 г каждая, можно разрезать каждый кусочек еще пополам, но я не стала делать, так как рыбка слишком нежная и побоялась, что распадется.
Обжарить лук и кабачки с двух сторон на сковороде-гриль.
Обжаренные овощи переложить в тарелку, посыпать сухим орегано и сбрызнуть 1 ст. л. оливкового масла, перемешать.
Рыбу обжарить на гриле с двух сторон до готовности, каждый кусочек разрезать вдоль пополам.
Приготовить заправку: смешать сок лайма (или лимонный сок), майонез, горчицу.
Собрать бутерброд: хлеб смазать 1 ч. л. заправки, затем лук, кабачки, помидоры и рыбу, посолить и поперчить по вкусу, сверху полить оставшимся соусом. Приятного аппетита!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.