Описание
Очень вкусно и сытно, идеальный перекус. Полезно!-и для фигуры и для кишечника, организм получает всё необходимое и ощущение лёгкости-это приятный бонус от таких "бутербродиков" Заходите-угостимся вкусно и полезно!
Ингредиенты
-
Помидор
2 шт
-
Творог
250 г
-
Отруби
3 ст. л.
-
Соевый соус
2 ст. л.
-
Закваска
50 г
-
Перец черный
0.5 ч. л.
-
Чеснок
2 зуб.
-
Зелень
50 г
Приготовление
Придумали мы этот "бутерброд" на работе с девочками, когда сидели на диетах-проверено временем! Сытно, вкусно и красиво!
В тарелку налить соевый соус ТМ "Kikkoman", насыпать чеснок
Выкладываем на эту тарелку помидоры, пусть полежат с каждой стороны минут по 10-15
Смешать творог, отруби и закваску
Измельчаем чеснок и зелень
Сбрызгиваем соевым соусом ТМ "Kikkoman"
Перемешать зелень и чеснок с творожной массой
Начинаем выкладывать смесь на ломтики помидоров, делая "бутерброды"
Вот и наши отличные бутерброды для правильного питания!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.