Описание
Предлагаю вниманию поварят рецепт легкого салата, имея ввиду и процесс приготовления, и сохранение стройности ;-) Все компоненты доступны в магазинах и зимой, все несомненно полезны. Свежим салатиком так приятно похрустеть, особенно за компанию! Его можно подать на закуску или дополнить им гарнир. Угощайтесь и угощайте на здоровье!
Ингредиенты
-
0.5 шт
-
2 шт
-
0.5 пуч.
-
2 шт
-
1 банка
-
1 шт
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Для всех 3 вариантов салата одна "база": это капуста китайская, сельдерей и зелень. Шинкуем капусту - и в салатник
Мелко режем зелень, какую любите. Сегодня у меня петрушка и укроп, ещё мне нравится использовать зеленый лук. Зелень - в салатник
Нарезаем стебли сельдерея тонко, добавляем к уже нарезанным компонентам
В первом варианте нашей "базе" компанию составляют 2 вареных яйца, я нарезала кубиком
Салат я предлагаю заправить "майонезом", полюбившимся мне соусом "Юлия" http://www.povarenok .ru/recipes/show/341 05/. Его можно очень быстро приготовить, продукты для него, наверняка, будут под рукой. Или же используйте алиоли, сметану с горчицей, масло и уксус, другие любимые заправки. (На фото салат окружают фрикадельки из следующего моего рецепта)
Для второго варианта добавляем к "зеленым" горошек. Я, не церемонясь, сразу банку) И заправка та же. Третий вариант у меня не сфотографирован: для него к "базе" добавляем маринованный репчатый лук. Приготовьте его по привычному вам рецепту, мне же пришелся по душе этот http://www.povarenok .ru/recipes/show/890 35/. Спасибо автору!
Вот так все просто, полезно, вкусно и "хрустно", а я поклонница сельдерея. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.