Рулет из белой рыбы

Описание

Предлагаю вашему вниманию рецепт рулета из белой рыбы. У меня была хвостовая часть рыбки под необычным названием менек. Мясо этой рыбы обладает приятным вкусом и хорошо держит форму. Заходите в гости!

Ингредиенты

Филе рыбное

700 г
Соус томатный

150 г
Морковь

1 шт
Лук репчатый

1 шт
Масло растительное

2 ст. л.
Уксус

1 ст. л.
Приправа

0.66 ч. л.
Соль

0.333 ч. л.

Приготовление

Филе рыбы раскладываем на разделочной доске и посыпаем приправой для рыбы. В моем случае это была лимонно-перечная соль. Если такой смеси нет в наличии, сбрызните филе 2 ч. ложками лимонного сока и посыпьте молотым черным перцем и солью.

Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Морковь чистим и натираем на крупной терке. На сковороде разогреваем 2 ст. ложки растительного масла и обжариваем лук до золотистого цвета.

Добавляем морковь и обжариваем еще около 5 минут.

Вливаем томатный соус, перемешиваем и тушим под крышкой около 5-7 минут.

Затем снимаем крышку, вливаем 1 ст. ложку рисового уксуса, перемешиваем и даем лишней жидкости выпариться. Если нет рисового уксуса, можно перед обжаркой замариновать лук на 15 минут со столовой ложкой 6% уксуса.

Даем смеси немного остыть и выкладываем ровным слоем на рыбное филе.

Сворачиваем рулетом и кладем на противень. Духовку разогреваем до 200°С. Противень накрываем фольгой и отправляем в духовку на 25 минут. По истечении этого времени достаем, даем остыть и нарезаем на порционные кусочки.

Комментарии и отзывы