Описание

Диетическая закуска из баклажанов
У этой закуски есть несколько неоспоримых достоинств. Во-первых, легко и быстро готовится, практически без Вашего участия. Во-вторых, закуска получается полезной, но в тоже время сытной. И в-третьих, вкус: в меру острый и пикантный.

Ингредиенты

  • Баклажан

    1 шт

  • Масло оливковое

    1 ч. л.

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Перец чили

    0.125 ч. л.

  • Соль

  • Кунжут

    1 ст. л.

Приготовление

step-0
Баклажан промыть, обсушить и проколоть в нескольких местах вилкой.
step-1
Баклажан переложить в посуду, пригодную для СВЧ. Готовить на мощности 850 Вт 5 минут до мягкости. Дать остыть. У баклажана снять кожуру, мякоть нарезать кубиками.
step-2
Чеснок мелко нарезать.
step-3
Сделать заправку: смешать оливковое масло с чесноком, солью и перцем чили.
step-4
Заправить баклажаны, перемешать. Посыпать поджаренным на сухой сковороде кунжутом.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.