Описание

Куриные
Домашнее сытное блюдо. Продукты обыкновенные, бюджетные. Овощи дают яркий вкус и яркий вид. Такое блюдо украсит как домашний обеденный стол, так и праздничный. Все зависит от оформления. Большое спасибо за рецепт Надежде!

Ингредиенты

  • Филе куриное

    620 г

  • Сыр голландский

    100 г

  • Баклажан

    1 шт

  • Перец болгарский

    1 шт

  • Кабачок

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Помидор

    1 шт

  • Сметана

    4 ст. л.

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Масло растительное

    50 мл

  • Перец черный

    0.5 ч. л.

  • Соль

    0.2 ч. л.

Приготовление

step-0
Куриное филе промыть, просушить бумажным полотенцем. Разрезать вдоль, но не до конца, затем сделать разрезы внутри, чтобы получились "лодочки". Посолить, посыпать черным молотым перцем, положить в холодильник на то время, что будет готовиться начинка. Баклажан очистить, нарезать кубиками, посолить, оставить минут на 15, промыть холодной водой, чтобы ушла горечь вместе с солью, обсушить бумажным полотенцем. Знаю, что есть сорта баклажанов, которые не горчат, но какие баклажаны я куплю, неизвестно, поэтому всегда делаю такую процедуру при обработке баклажанов.
step-1
Все овощи начинки надо нарезать небольшими кубиками. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками. Сладкий красный перец, он душистый и красивый, нарезать небольшими кубиками. Кабачок, можно взять и половину кабачка, так как бывают очень крупные экземпляры, очистить, нарезать кубиками. Помидор, можно взять и 2 помидора, сверху надрезать крест-накрест, залить кипятком, затем обдать холодной водой и очистить от кожицы. Разрезать пополам, удалить мякоть с семенами, нарезать кубиками.
step-2
Растительное масло разогреть на сковороде, сначала обжарить минут 5 лук до прозрачности.
step-3
Затем добавить нарезанный красный перец, перемешать и обжарить вместе 4-5 минут.
step-4
Выложить кубики баклажана, перемешать и обжарить еще минуты 3-4.
step-5
Добавить нарезанный кабачок, перемешать и слегка обжарить.
step-6
Выложить нарезанный помидор, перемешать, обжарить еще минут 5.
step-7
Выложить 2 столовые ложки сметаны.
step-8
Перемешать, нагревать 3 минуты, добавить черный молотый перец, тертый или мелко нарезанный чеснок, посолить по вкусу. Снять с огня и остудить.
step-9
Добавить 80 грамм сыра, нарезанного мелкими кубиками. Я даже сыр не стала натирать на терке, все составляющие начинки нарезала кубиками одинакового размера. Все аккуратно перемешать.
step-10
На противень, выстланный бумагой для выпечки, налить 1,5 столовые ложки растительного масла. Выложить "лодочки" из куриного филе, нафаршировать тушеными овощами. "Лодочки" смазать оставшейся сметаной.
step-11
Выпекать 35 минут при 180 С. Вынуть из духовки, посыпать мелко натертым сыром ( 20 грамм), запекать еще 5 минут. Вынуть из духовки, выложить на тарелки, оформить.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.