Описание

Тыквенный десерт
Вкусный и низкокалорийный десерт из тыквы!

Ингредиенты

  • Тыква

    400 г

  • Яблоко

    2 шт

  • Груша

    1 шт

  • Сок лимонный

    1 ст. л.

  • Вода

    240 мл

  • Имбирь

    0.5 ч. л.

  • Корица

    0.5 ч. л.

  • Масло растительное

    0.5 ч. л.

  • Орехи грецкие

  • Мед

Приготовление

step-0
Тыкву очистить, нарезать небольшими кубиками. Сложить в кастрюлю, залить водой. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на среднем огне 20 минут.
step-1
Яблоки и груши очистить от кожуры и семечек. Нарезать кубиками. Добавить к тыкве, которая варилась 20 минут, перемешать, накрыть крышкой и варить еще 5 минут. Через 5 минут выключить и оставить остывать при комнатной температуре. Когда остынет, откинуть на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости, буквально на минуту. Теперь перебить все погружным блендером до однородного состояния. Добавить имбирь, корицу, лимонный сок и растительное масло, перемешать блендером. Если тыква не сладкая, можно добавить немножко меда. Готовый десерт выложить в креманки и украсить измельченными орехами.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.