Описание
В качестве вкусного и сытного завтрака предлагаю попробовать вафли из яблочного пюре. А так как в составе нет ни масла, ни сахара, их смело можно назвать полезными и низкокалорийными.
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
120 г
-
Яйцо куриное
2 шт
-
Молоко
170 мл
-
Пюре фруктовое
200 г
-
Разрыхлитель теста
1/2 ч. л.
-
Соль
1 щепот.
-
Мед
Приготовление
Приготовим необходимые продукты
Овсяные хлопья измельчить до состояния муки или чуть крупнее
В миску разбить яйца, добавить к ним яблочное пюре, молоко, соду и соль, тщательно перемешать до получения однородной смеси. Я использовала домашнее яблочное пюре без сахара, оно само по себе достаточно сладкое. Ориентируйтесь на свой вкус, сладкоежки могут добавить мед :)
Измельченные хлопья порциями добавить к жидкой смеси, перемешать
Рабочую поверхность вафельницы слегка смазать маслом и выпекать вафли до готовности (~ 4 мин)
Подавать можно со свежими фруктами, медом, сиропом. Приятного чаепития!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.