Описание
Если хочется чего-то сладенького... Полезный и вкусный десерт очень быстрого приготовления. Этот десерт готовится из продуктов, в пользе которых сомневаться не приходится. Курага содержит большое количество магния, миндаль - отличный источник витамина Е, корица улучшает метаболизм, а мед - кладезь полезных витаминов.
Ингредиенты
-
Курага
2 стакан
-
Миндаль
1 стакан
-
Корица
1 ч. л.
-
Ваниль
1 ч. л.
-
Мед
2 ст. л.
-
Стружка кокосовая
50 г
Приготовление
Готовим необходимые продукты
Курагу промываем и заливаем кипятком, чтобы она распарилась.
Орехи измельчаем любым удобным способом.
Пока мы измельчали орехи, курага уже распарилась. Сливаем с нее воду и нарезаем.
Теперь измельченные орехи, курагу, мед и немного кокосовой стружки кладем в блендер и тщательно перемешиваем до однородного состояния. Если вы используете кухонный комбайн, который хорошо измельчает ингредиенты, то предыдущие шаги (нарезать курагу и измельчить орехи) можно пропустить.
Добавляем корицу и ваниль. Еще раз хорошо перемешиваем.
Теперь переходим непосредственно к формированию конфет. Скатайте руками маленькие шарики из полученной смеси. Затем обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке.
Сложите полученные шарики в вазочку. Полезный и вкусный десерт готов! ) Приятного чаепития!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.