Описание

Вегетарианские котлеты
Это необычные ароматные кабачковые котлетки, основа взята у Джейми Оливера. Очень нежный вкус.

Ингредиенты

  • Кабачок

    1 шт

  • Нут

    1 стакан

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Соевый соус

    2 ст. л.

  • Тмин

    0.5 ч. л.

  • Кориандр

    0.5 ч. л.

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Мука пшеничная

    3 ст. л.

  • Имбирь

    1 ч. л.

  • Масло оливковое

    1 ст. л.

Приготовление

step-0
Кабачок моем и натираем на терке. Отжимаем сок. Сок сливаем в баночку и - в морозилку, потом его можно в любой суп или подливу добавить.
step-1
На сухой раскаленной сковороде обжариваем кориандр и тмин 1-2 минуты. Затем специи растираем до грубого порошка.
step-2
На ту же сковороду наливаем масло, обжариваем порубленный чеснок с имбирем, до золотистого цвета.
step-3
В чашу комбайна помещаем нут, кабачки, жареный чеснок и соевый соус, растертые специи.
step-4
Петрушку рубим и добавляем в блендер, ножами измельчаем смесь в фарш.
step-5
Добавляем муку, перемешиваем, убираем в холодильник на 30 минут.
step-6
Формируем котлетки и обжариваем на сильно разогретом масле. До красивого румянца.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.