Энергетический завтрак

Описание

Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.

Ингредиенты

Сок свежевыжатый

100 мл
Яблоко

1 шт
Морковь

1 шт
Миндаль

1 ст. л.

Приготовление

Я люблю этот напиток и когда идет сезон этих больших ягод всегда его делаю.

А это остальные ингредиенты.

Так как у меня нет соковыжималки, то я воспользуюсь другой техникой " Sсarlett", а именно погружным блендером. Складываем все в чашу и пюрируем.

Затем при помощи марли, сложенной в несколько слоев и наших ручек выжимаем сок. Конечно при наличие соковыжималки этот процесс был бы быстрее. Выливаем свежевыжатый сок в бокал, а жмых в тарелку.