Описание
Замечательная рыбка без масла, без муки и без крахмала, что делает блюдо здоровым и полезным!
Ингредиенты
-
Горбуша
500 г
-
Томатная паста
150 г
-
Лук репчатый
1 шт
-
Кефир
100 г
-
Соль
Приготовление
Почистить горбушу, порезать небольшими кусочками и выложить на дно кастрюли
Залить водой, так чтобы вода покрыла рыбу, поставить на медленный огонь минут на 20
Взять небольшую луковицу
Нарезать кольцами
Смешать томатную пасту с кефиром и посолить по вкусу
Как только вода в рыбк закипит, выложить сверху лук
Сверху выложить соус. Накрыть крышкой, тушить минут на 20. после того, как 20 минут пройдёт, выключите огонь и оставьте рыбу в кастрюле пропитаться соусом
Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.