Описание

Банановые мюсли-батончики
Золотистые, ароматные мюсли-батончики! Сытные, сладкие, но абсолютно без сахара! Вся сладость в них из банана и сухофруктов - фиников, кураги и изюма!

Ингредиенты

  • Банан

    175 г

  • Курага

    100 г

  • Финик

    100 г

  • Йогурт

    175 г

  • Хлопья овсяные

    130 г

  • Семена льна

    30 г

  • Кунжут

    50 г

  • Семена

    15 г

  • Изюм

    100 г

  • Молоко сухое

    50 г

Приготовление

step-0
В чаше блендера соединить кусочки банана, финики (косточки предварительно удалить) и кусочки кураги. Влить йогурт, тщательно взбить.
step-1
В миске соединить овсяные хлопья, изюм, кунжут, семена чиа и льна, перемешать.
step-2
Всыпать сухое молоко. Перемешать.
step-3
Влить бананово-йогуртовую смесь. Хорошо перемешать до однородной массы (если почувствуете, что смесь слишком влажная - добавьте чуточку овсяных хлопьев, если же наоборот суховата - добавьте чуть йогурта).
step-4
Форму для выпеки застелить бумагой для выпечки. Выложить смесь, равномерно распределить руками по всей поверхности (размер моей формы 18 см х 25 см). Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Затем вынуть из духовки, освободить от формы, нарезать на порционные батончики и дать остыть.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.