Описание
Питание в дни строгого поста полностью соответствует представлениям диетологов об идеальном питании: овощи, крупы, легкоусвояемые белки и растительные жиры. Гораздо здоровее, чем отбивная! На конкурс "Постимся с "Moulinex".
Ингредиенты
-
Мед
2 ст. л.
-
Морковь
1 шт
-
Курага
50 г
-
Изюм
50 г
-
Пшено
0.5 стакан
-
Рис
0.5 стакан
-
Миндаль
30 г
Приготовление
Морковь натирают на крупной терке. Крупы смешайте и измельчите миндаль. На дно кастрюли уложите слой моркови, на нее слой крупы и миндаль, затем снова слой моркови, залейте горячей водой, медом, так чтобы последний слой овощей был закрыт.
Поставьте запекаться в горячую духовку до готовности.
При подаче кашу я украсила ломтиками яблока. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.