Описание
О пользе овсяных отрубей я уже писала. И блины с ними понравились девочкам, чему я рада! И сейчас хочу предложить Вам, следящим за своей фигурой, применение этих блинов в праздничные дни -и Вам приятно, легко, просто и сытно! Приглашаю, угощаю, с Масленицей поздравляю!!
Ингредиенты
-
Отруби
12 ст. л.
-
Закваска
500 мл
-
Крахмал кукурузный
3 ст. л.
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Масло подсолнечное
1 ст. л.
-
Сметана
200 г
-
Яйцо куриное
2 шт
-
Сыр колбасный
150 г
-
Лук зеленый
6 шт
-
Укроп
15 г
-
Петрушка
15 г
-
Соль
4 г
-
Масло подсолнечное
2 ст. л.
-
Чеснок
3 зуб.
Приготовление
Мои любимые ингредиенты. Более подробно смотрите http://www.povarenok .ru/recipes/show/102 132/
Отруби смешать с закваской, дать напитаться ею 30 минут, добавить оставшиеся ингредиенты. Тесто получилось густое. Выход - 7 блинов при размере сковороды 26
Для начинки беру не калорийные продукты. Сыр 40%, сметану можно заменить на закваску (она густая и вкусная), яйца - это чистый белок и в сочетании с зеленью (чесноком) - идеальный катализатор для обмена веществ!
Сметану взбить с маслом ТМ "Олейна" - получается нежная густая смесь
Яйца отварить и порубить, зелень накрошить, сыр натереть, чеснок - выдавить
Смешать с молочно-масляной смесью. Начинка готова!
На блин, на одну его половину, выкладывается начинка и прикрывается сверху второй половинкой
Очень вкусные и сытные, большие блины! Побалуйте себя вкусными, не жирными и полезными блинами в праздник! Вкусной Масленицы! Счастливых дней! Праздника в душе, за столом и в доме!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.