Описание
Для меня любимой и для вас, дорогие. Оригинальное, быстрое, сытное, постное блюдо. К конкурсу "Постимся с Moulinex"
Ингредиенты
-
Масло растительное
2 ст. л.
-
Вода
400 мл
-
Свекла
-
Шпинат
-
Мука пшеничная
-
Соль
-
Сахар
Приготовление
Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. 3 таблетки шпината заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.
Измельчаем блендером и замешиваем крутое тесто.
Свекла - хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей. 3 столовые ложки отварной свеклы заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.
Измельчаем блендером и замешиваем крутое тесто.
Даём тесту отдохнуть, накрыв полотенцем. Затем ещё раз вымесить. Это тесто 2 дня может жить в холодильнике, не теряя своих свойств.
Раскатываем тонко тесто.
Нарезаем лапшу, если нет специального ножа, можно простым. И отвариваем в крутом кипятке. Я отваривала в разных кастрюлях.
Эту лапшу можно использовать для приготовления супов.
Приятного аппетита. Кушайте на здоровье и не бойтесь поправиться.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.