Описание
С появлением первой зелени мы сразу начинаем готовить окрошку. А уж в жаркую погоду это просто основное блюдо. Но случается так и, возможно, многие из Вас согласятся со мной, что когда очень жарко, даже жевать ничего не хочется. Вот в такой момент будет как раз в пору смузи "Окрошечка& amp;quot;, который и жажду утолит, и витаминчиков добавит.
Ингредиенты
-
Отруби
6 ст. л.
-
Сыворотка
500 мл
-
Огурец
1 шт
-
Щавель
15 шт
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Черемша
2 шт
-
Соль
-
Сахар
Приготовление
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "Окрошечка". У черемши будем использовать и стебель, и листья. Если любите порезче, то можно добавить и зелень лука, и чеснок или побольше черемши. Огурец нужен небольшой, где-то 10-12 см.
Сыворотку слегка подогреть. Всыпать овсяные отруби торговой марки "Мистраль" и оставить для набухания.
Зелень тщательно промыть. Яйцо куриное вареное и зелень порезать.
В сыворотку добавить по вкусу соль и сахар. Добавить зелень и яйцо. Тщательно взбить блендером.
Смузи "Окрошечка" готов! По желанию можно приправить и сметаной или майонезом.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.