Описание
Диетическое , постное блюдо . Для людей следящих за фигурой . К конкурсу "Постимся с Moulinex".
Ингредиенты
-
Капуста белокочанная
200 г
-
Морковь
29 г
-
Лук репчатый
36 г
-
Фарш соевый
20 г
-
Рис
10 г
-
Соевый соус
3 г
-
Чеснок
1 зуб.
-
Масло растительное
6 г
Приготовление
Капусту чистим , моем .Отделяем листочки отвариваем в солёной воде .
Рис отвариваем.
Соевый фарш варим в солёной воде 10-15 минут .Откидываем на дуршлаг .Обжариваем лук ,морковь, фарш ,чеснок ,соевый соус добавляем перец .
С капусты срезаем грубые части .Сворачиваем в виде конвертиков .
Обжариваем с двух сторон .
Готовое блюдо укладываем на разогретую тарелку украшаем по своему вкусу.Приятного аппетита .
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.