Порционная запеченная рыбка

Описание

Сочная, запеченная с румяной корочкой морская рыба.

Ингредиенты

Рыба

1 кг
Помидор

2 шт
Лук репчатый

1 шт
Имбирь

15 г
Соевый соус

2 ст. л.
Смесь перцев
Кориандр

0.5 ч. л.
Петрушка

0.5 пуч.
Лимон

0.5 шт
Сахар

1 ч. л.

Приготовление

Время приготовления дано без учета маринования рыбы. У меня в данном случае было 3 шт. скумбрии. Рыбу почистить, отрезать голову, хвост и плавники, промыть. Форму для запекания выложить фольгой.

На терке измельчить помидоры без шкурки, лук, выжать лимон, добавить мелко нарезанную петрушку, натертый имбирь, специи, сахар, соевый соус, перемешать.

Можно всю смесь приготовить в блендере.

Примерно 1/3 маринада выложить в форму на фольгу, еще 1/3 заложить в брюшко рыбы, рыбу уложить в форму, оставшийся маринад распределить сверху. Оставить для маринования на 30-40 мин. За это время можно рыбу пару раз перевернуть.

Запечь в духовке при 220 град. С в течение 15-20 мин., в зависимости от размеров рыбы. Чтобы образовалась аппетитная корочка, рыбу разместить в верхней половине духовки или на последних минутах запекания использовать верхний гриль.

Комментарии и отзывы