Описание
Сочная, ароматная рыбка с овощами.
Ингредиенты
-
Рыба
1 кг
-
Лук репчатый
1 шт
-
Фасоль
200 г
-
Брокколи
200 г
-
Ассорти овощное
200 г
-
Соль
-
Специи
-
Сметана
3 ст. л.
-
Горчица
1 ч. л.
-
Сок лимонный
1 ч. л.
-
Зелень
Приготовление
Филе рыбы нарезать порционными кусочками, посолить, поперчить. Посыпать нарезанным луком. Уложить в форму с антипригарным покрытием.
Добавить наши овощи - брокколи, фасоль и овощную смесь.
Сделать заливку: сметана +горчица, специи, соль, сушеная зелень лимонный сок, все смешать.
Залить нашу рыбку и овощи сметанной смесью.
И поставить в духовку на 25 минут на 180 градусов.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.