Описание
Готовим рыбу на пару и отварную гречку с овощами в одной кастрюле благодаря комплексной системе Zepter
Ингредиенты
-
300 г
-
1 стакан
-
1 шт
-
1 шт
-
0.5 пуч.
-
1 зуб.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Сегодня будем проводить небольшой эксперимент - рыба и гречка в одной кастрюле. Консультант Zepter уверял, что ни запахи, ни вкусы в этой высокотехнологичной посуде не смешиваются. Ну вот и проверим))
У стейков вырезать хребет, мелко нарубить 1/4 часть луковицы, зелень и чеснок, перемешать. На одну половину стейка, вместо удаленного хребта, положить часть лука с зеленью, прикрыть второй половиной. При желании посыпьте рыбу любимыми специями. Не солить!
Кстати, о зелени. Я очень много фотографирую, поэтому свежая разнообразная зелень всегда есть в моем холодильнике, но очень часто она жухнет, вянет, желтеет слишком быстро и для красивого кадра приходится вновь бежать в магазин. Но теперь у меня есть VacSy – система вакуумирования пищи, разработанная для создания вакуума внутри специальных стеклянных контейнеров и герметичных пакетов. Вакуум лишает бактерии, плесень и грибки кислорода, необходимого для их выживания, при этом вкус и питательная ценность пищи сохраняются в неизменном состоянии! Продукты остаются свежими и полезными до 5 раз дольше по сравнению с обычным хранением в холодильнике. Вот эта зелень была куплена мной неделю назад, но благодаря системе VacSy осталась такой же свежей, как и в первый день покупки!
Я немного отвлеклась, вернемся к нашему обеду) Мелко нарезанный лук и морковь положить на дно холодной кастрюли Цептер, сверху высыпать гречку
Залить водой из расчета, указанного на упаковке. В моем случае - на 1 часть гречки я долила чуть больше двух стаканов воды.
Сверху вторым ярусом поставить пароварку Zepter, на дно положить рыбу
Закрыть крышкой и поставить на средний огонь (3 из 9). Готовим 20 минут, стрелка термоконтроллера не должна выходить за пределы зеленого поля.
Снимаем крышку - красота! А запахи! Теперь можно рыбу посыпать любимыми специями.
Убираем верхний ярус и смотрим на гречку, она тоже готова! Пробуем, нюхаем - вкус и запах рыбы отсутствует! Можно подать ее в виде гарнира к любому другому блюду!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.