Описание

Горбуша с зеленью и зеленой гречкой
Готовим рыбу на пару и отварную гречку с овощами в одной кастрюле благодаря комплексной системе Zepter

Ингредиенты

  • Горбуша

    300 г

  • Крупа гречневая

    1 стакан

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Зелень

    0.5 пуч.

  • Чеснок

    1 зуб.

Приготовление

step-0
Сегодня будем проводить небольшой эксперимент - рыба и гречка в одной кастрюле. Консультант Zepter уверял, что ни запахи, ни вкусы в этой высокотехнологичной посуде не смешиваются. Ну вот и проверим))
step-1
У стейков вырезать хребет, мелко нарубить 1/4 часть луковицы, зелень и чеснок, перемешать. На одну половину стейка, вместо удаленного хребта, положить часть лука с зеленью, прикрыть второй половиной. При желании посыпьте рыбу любимыми специями. Не солить!
step-2
Кстати, о зелени. Я очень много фотографирую, поэтому свежая разнообразная зелень всегда есть в моем холодильнике, но очень часто она жухнет, вянет, желтеет слишком быстро и для красивого кадра приходится вновь бежать в магазин. Но теперь у меня есть VacSy – система вакуумирования пищи, разработанная для создания вакуума внутри специальных стеклянных контейнеров и герметичных пакетов. Вакуум лишает бактерии, плесень и грибки кислорода, необходимого для их выживания, при этом вкус и питательная ценность пищи сохраняются в неизменном состоянии! Продукты остаются свежими и полезными до 5 раз дольше по сравнению с обычным хранением в холодильнике. Вот эта зелень была куплена мной неделю назад, но благодаря системе VacSy осталась такой же свежей, как и в первый день покупки!
step-3
Я немного отвлеклась, вернемся к нашему обеду) Мелко нарезанный лук и морковь положить на дно холодной кастрюли Цептер, сверху высыпать гречку
step-4
Залить водой из расчета, указанного на упаковке. В моем случае - на 1 часть гречки я долила чуть больше двух стаканов воды.
step-5
Сверху вторым ярусом поставить пароварку Zepter, на дно положить рыбу
step-6
Закрыть крышкой и поставить на средний огонь (3 из 9). Готовим 20 минут, стрелка термоконтроллера не должна выходить за пределы зеленого поля.
step-7
Снимаем крышку - красота! А запахи! Теперь можно рыбу посыпать любимыми специями.
step-8
Убираем верхний ярус и смотрим на гречку, она тоже готова! Пробуем, нюхаем - вкус и запах рыбы отсутствует! Можно подать ее в виде гарнира к любому другому блюду!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.