Описание

Фасоль зеленая
Эту фасоль можно использовать как гарнир или как вполне самостоятельное блюдо, например, на завтрак! Тем более, что стручковая фасоль – низкокалорийный и диетический продукт. Блюда из неe могут употреблять люди, заботящиеся о своей фигуре, спортивной форме. Более того, стручковая фасоль присутствует во многих диетах, как продукт, помогающий бороться с ожирением.

Ингредиенты

  • Фасоль

    400 г

  • Яйцо куриное

    2 шт

  • Молоко

    150 г

  • Соль

  • Масло сливочное

Приготовление

step-0
Взять замороженную стручковую фасоль.
step-1
Отварить до полуготовности в подсоленной кипящей воде 5-8 минут.
step-2
Откинуть на дуршлаг.
step-3
Приготовить яичную заливку - яйца взбить, добавить молоко и посолить.
step-4
На разогретой сковородке растопить сливочное масло, добавить фасоль, немного обжарить, залить яичной смесью.
step-5
Дождаться пока яичная смесь "схватится" и перемешать.
step-6
Выложить на тарелку, вот и все!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.