Описание
Это блюдо прежде всего диетическое, для тех, кто придерживается здорового образа жизни. С умеренным количеством специй и соли. Без масла и запеченное в рукаве. И... очень вкусно.
Ингредиенты
-
Пеленгас
1 кг
-
Специи
-
Морковь
1 шт
-
Лук репчатый
1 шт
Приготовление
В рукав для запекания кладем морковь (кружочками) и лук, нарезанный кольцами.
Рыбу режем на кусочки, посыпаем солью и специями и отправляем в рукав.
Ставим в горячую духовку на 30-35 минут и готово. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.