Описание

Витаминные морковно-ореховые котлеты
Буквально 15 минут Вам понадобится, чтобы превратить морковь, орехи и семечки в оригинальные котлетки, вкус которых не так-то просто разгадать. И пока все гадают, из чего же они сделаны, котлетки быстренько исчезают с тарелок. А если для Вас актуальна проблема использования морковного жмыха, то этот рецепт Вам в этом точно поможет.

Ингредиенты

  • Морковь

    500 г

  • Орехи грецкие

    200 г

  • Семечки подсолнуха

    50 г

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Масло оливковое

    1 ст. л.

  • Мед

    0.5 ст. л.

  • Изюм

    0.5 ст. л.

  • Соль

  • Паприка сладкая

Приготовление

step-0
Собираем вот такой натюрморт и приступаем у готовке.
step-1
Очищенные морковь и лук, орехи, семечки и изюм измельчаем с помощью миксера или мясорубки. Я применила вариант, способствующий развитию мускулатуры. Добавляем масло, соль, мед и хорошо перемешиваем. Вместо моркови Вы можете взять морковный жмых, оставшийся от приготовления сока. Получится безотходное производство. В оригинальном рецeпте орехи и/или семечки с морковкой берутся в соотношении 1:1. Так получается вкуснее, но для меня жирновато.
step-2
Формируем котлетки и хорошенько обваливаем их в паприке.
step-3
Все! Собираем посуду, убираем стол и можно приступить к дегустации. А лучше подождать несколько часов, чтобы все ингрeдиенты окончательно "подружились". Готовые котлетки можно несколько дней хранить в холодильнике без потери вкусовых качеств.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.