Описание

Батончики-мюсли без сахара
Этот вариант батончиков-мюсли отлично подойдёт для быстрого и полезного завтрака! Да и на перекус - тоже! Приглашаю!

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    200 г

  • Яблоко

    2 шт

  • Груша

    1 шт

  • Банан

    1 шт

  • Орехи грецкие

    100 г

  • Изюм

    20 г

  • Курага

    20 г

  • Чернослив

    20 г

Приготовление

step-0
Вот эти продукты нам понадобятся. Фрукты хорошо промыть и обсушить полотенцем.
step-1
Грушу и яблоки очистить и удалить сердцевину. Мякоть натереть на крупной тёрке. Банан очистить и размять в пюре. Это удобно сделать вилкой. Затем всё соединить и хорошо перемешать.
step-2
Ножом нарезаем изюм, курагу и чернослив. И добавляем к фруктам.
step-3
Орехи измельчаем, но не мелко. Можно поместить их в пакет и прокатать скалкой.
step-4
Измельчённые орехи перемешиваем с овсяными хлопьями, и затем соединяем все ингредиенты. Будем разминать массу вручную, чтобы сок от груши и яблок пропитал хлопья, а банан равномерно распределился. Должна получиться консистенция густого теста.
step-5
Противень застилаем бумагой для выпечки, и слегка её смазываем. На бумагу выкладываем массу слоем примерно 1.5 см и подравниваем края. Для удобства я поместила бумагу в прямоугольную форму. Духовку разогреваем до 180 градусов и выпекаем 20 минут. Достаём и сразу, в горячем виде, нарезаем на порционные кусочки. Они будут снаружи суховатыми, а внутри мягкими!
step-6
Теперь надо дождаться, когда они остынут!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.