Описание

Запеченная дорада
Дорада - очень вкусная рыба, мясо плотное, сладковатое, костей почти нет. Поэтому приготовить ее совсем не сложно и результат отменный. Предлагаю вам попробовать дораду по этому рецепту. Получается очень ароматно и вкусно.

Ингредиенты

  • Дорадо

    2 шт

  • Картофель

    4 шт

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Петрушка

    1 веточ.

  • Сухари панировочные

    3 ст. л.

  • Оливки черные

    40 г

  • Сок лимонный

    0.5 шт

  • Масло оливковое

  • Соль

  • Смесь перцев

Приготовление

step-0
Подготовим необходимые продукты.
step-1
Картофель нарезать тонкими ломтиками. Выложить ими форму, смазанную маслом. Посолить и поперчить. Немного побрызгать сверху маслом, добавить полстакана воды и поставить в духовку, разогретую до 220 градусов на 18 минут.
step-2
Дорада. В магазине ей вычистили кишки и обрезали переднюю часть мордочки. Здесь хочу отметить, что чешую практически ни с какой рыбы я не чищу. В этом рецепте дорада выкладывается кожей вниз и после запекания чешуя почти растворяется, так можно готовить и любую другую рыбу. Если кожица толстая, то не едим кожу. Под чешуей содержится много ценного рыбьего жира и желатин, который полезен для наших костей, кожи и волос, поэтому лучше готовить вместе с ней, а потом уж выбрасывать то, что вам не нравится.
step-3
Дораду разрезать на две части вдоль, помыть, обсушить салфеткой.
step-4
Почистить чеснок, нарезать его мелко, также петрушку и черные оливки.
step-5
Смешать с панировочными сухарями. Добавить 4 ст. л. оливкового масла и перемешать.
step-6
Достать из духовки картофель, посыпать сверху половиной нашей смеси.
step-7
Выложить сверху дораду, посыпать оставшейся смесью, прижимать крошки не нужно.
step-8
Вернуть в духовку и запекать 12 минут.
step-9
Полить соком лимона и подавать.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.