Описание
Дорада - очень вкусная рыба, мясо плотное, сладковатое, костей почти нет. Поэтому приготовить ее совсем не сложно и результат отменный. Предлагаю вам попробовать дораду по этому рецепту. Получается очень ароматно и вкусно.
Ингредиенты
-
2 шт
-
4 шт
-
1 зуб.
-
1 веточ.
-
3 ст. л.
-
40 г
-
0.5 шт
-
-
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Подготовим необходимые продукты.
Картофель нарезать тонкими ломтиками. Выложить ими форму, смазанную маслом. Посолить и поперчить. Немного побрызгать сверху маслом, добавить полстакана воды и поставить в духовку, разогретую до 220 градусов на 18 минут.
Дорада. В магазине ей вычистили кишки и обрезали переднюю часть мордочки. Здесь хочу отметить, что чешую практически ни с какой рыбы я не чищу. В этом рецепте дорада выкладывается кожей вниз и после запекания чешуя почти растворяется, так можно готовить и любую другую рыбу. Если кожица толстая, то не едим кожу. Под чешуей содержится много ценного рыбьего жира и желатин, который полезен для наших костей, кожи и волос, поэтому лучше готовить вместе с ней, а потом уж выбрасывать то, что вам не нравится.
Дораду разрезать на две части вдоль, помыть, обсушить салфеткой.
Почистить чеснок, нарезать его мелко, также петрушку и черные оливки.
Смешать с панировочными сухарями. Добавить 4 ст. л. оливкового масла и перемешать.
Достать из духовки картофель, посыпать сверху половиной нашей смеси.
Выложить сверху дораду, посыпать оставшейся смесью, прижимать крошки не нужно.
Вернуть в духовку и запекать 12 минут.
Полить соком лимона и подавать.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.