Описание

Горох по-монашески  со шпинатом
Когда-то давно мой однокурсник, обедая в студенческой столовой, сказал гениальную фразу: "Гороховый суп практически невозможно испортить". Вот поэтому я люблю готовить бобовые. Во время поста блюда из бобовых просто незаменимы: они дают ощущение сытости, восполняют дефицит белка в организме, и просто очень вкусны. Предлагаемое мной блюдо из турецкого гороха больше популярно в восточных странах, однако думаю будет всем интересно узнать секреты приготовления гороха.

Ингредиенты

  • Нут

    400 г

  • Шпинат

    300 г

  • Лук репчатый

    2 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Картофель

    2 шт

  • Перец сладкий

    2 шт

  • Масло растительное

    100 мл

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Хлеб

  • Яйцо куриное

Приготовление

step-0
Сухой горох замачиваем на ночь.
step-1
Замоченный горох обязательно засыпаем в горячую воду, иначе он будет твердый. Длительность варки - 1 час, однако в скороварке горох будет готов через 20 мин. Пока горох варится, готовим зажарку: лук, перец, морковь - обжариваем на растительном масле. Картофель и лук-порей нарезаем.
step-2
В почти готовый горох добавляем картофель, овощи, шпинат.
step-3
Для улучшения вкуса обжариваем на раст масле черствый хлеб, чеснок, толчем в ступке до однородной массы, разбавляем бульоном и вливаем в кипящий горох.
step-4
Доводим блюдо до вкуса и оставляем накрытым 30 мин.
step-5
Подавать с долькой вареного яйца или без него.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.