Описание
Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Вес пирога 1200 г. Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал.
Ингредиенты
-
Разрыхлитель теста
5 г
-
Сода
10 г
-
Специи
1 г
-
Сахар
20 г
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Отруби
100 г
-
Напиток овсяный
400 г
-
Мука овсяная
250 г
-
Яблоко
100 г
-
Морковь
300 г
Приготовление
Наши ингредиенты.
Натираем морковь на средней тёрке, а яблоко на крупной.
Наши ингредиенты - взвешенные и готовые.
Перемешиваем яйца с половиной овсяного напитка и со стевией.
Вводим постепенно каждого продукта по паре ложек - это помогает не образовываться комочкам в тесте.
В середине этапа добавляем специи, соду и разрыхлитель теста.
Вот такая получилась масса.
Смазываем оливковым маслом форму.
Посыпаем панировочными сухарями.
Выливаем тесто, получается 3/4 формы диаметром 28 см.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
Вот такой красавец получился.
Так выглядит пирог изнутри.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.