Описание
Вкусное, диетическое пирожное для тех, кто на диете, а также кто любит побаловаться сладеньким, без вреда для фигуры, на ночь. На 1 порцию (50 г): Калории: 98.6. Жиры: 1.6 г. Углеводы: 15.2 г. Белки: 6 г.
Ингредиенты
-
Хлопья злаковые
200 г
-
Творог
200 г
-
Изюм
50 г
-
Яблоко
3 шт
-
Какао-порошок
3 ст. л.
-
Корица
1 ч. л.
-
Кофе натуральный
50 мл
Приготовление
Сначала приготовим яблочное пюре из яблок. С яблок снять кожуру и вырезать сердцевину. Нарезать произвольно. Налить 2-3 ст. ложки воды и поставить вариться. Как только яблоки хорошо разварятся, снять с огня.
Протереть яблоки через сито или пюрировать блендером.
Изюм замочить в горячей воде. Изюм можно заменить любыми сухофруктами по своему вкусу.
Хлопья обжарить на сухой сковороде с добавлением корицы. Оставить охлаждаться. Я использую хлопья "7 злаков" от ТМ "Мистраль".
Творог, отжатый изюм, кофе и яблочное пюре взбить в блендере. Выложить в хлопья.
Тщательно вымешать и сформировать пирожные. У меня получилось 10 шт. Какао просеять на тарелку и обвалять пирожные в какао.
Убрать пирожные в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.