Описание
Очень вкусная и ароматная тушеная капуста. Капуста вообще является основой моего рациона. Поэтому я стараюсь готовить ее как можно разнообразнее. Часто тушу ее вот на такой азиатский манер, с овощами и морской капустой. Пряности и метод стир-фрая позволяют получить хрустящую и сочную капусту, непохожую на наше привычное блюдо. А добавка риса делает блюдо сытнее. Ну, а уж с мясом или фаршем – это вообще песТня-уж вы мне поверьте!
Ингредиенты
-
1 стакан
-
0.5 кг
-
0.5 шт
-
1 шт
-
1 шт
-
1 шт
-
2 веточ.
-
2 шт
-
3 ст. л.
-
1 ст. л.
-
1 ст. л.
-
3 ст. л.
-
1 ст. л.
-
1 горстк.
-
1 ч. л.
-
1 щепот.
-
200 г
-
2 шт
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Овощи промыть, очистить и просушить. Рис отмерять.
Сварить рис согласно инструкции. Я беру воды меньше – 1:1,5.
Тонко нашинковать овощи соломкой.
Капусту нашинковать соломкой покрупнее.
Нори нарезать ножницами на полоски.
Разогреть в воке 2 ложки масла, положить темный сахар и быстро, постоянно помешивая, обжарить овощи без капусты пару минут.
Добавить кунжутное масло и выложить капусту. Мешая, обжарить до осадки и появления первых признаков жареного аромата. Убавить немного нагрев и влить соевый соус. Тушить, помешивая.
На отдельной сковороде на ложке масла обжарить фарш до рассыпчатости и румяности. Добавить перец чили соломкой и прогреть. Вбить яйца и перемешать с фаршем. Обжарить до готовности яиц.
Выложить в капусту нори и сразу перемешать.
Выложить рис, всыпать кунжут.
Влить устричный соус и перемешать хорошенько. Постная основа готова.
Отложить половину, а в вок выложить фарш, хорошо перемешать и прогреть минутку вместе.
Разложить по тарелкам и подавать сразу. Если останется-вкусно и в холодном виде в качестве закуски.
Вот такая постная капустка.
А с фаршем и яйцом-и вовсе расчудесно!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.