Описание
Очень просто и вкусно! Этот рецепт можно применить, когда просто жареная рыба уже надоела!; )
Ингредиенты
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Рыбу чистим, потрошим, убираем плавники. На спинке делаем надрезы. Натираем солью и перцем.
Морковь трем на крупной терке. Лук режем полукольцами (тонко).
Берем лист фольги (такого размера, чтоб хватило завернуть рыбу 3 раза), выкладываем на неё половину тертой моркови, сверху половину лука.
На эту "подстилку" выкладываем рыбу, сверху неё оставшийся лук, а затем морковь.
Заворачиваем всё это в фольгу (заворачивайте плотно, чтобы не было дырочек, иначе через них потечёт сок, который будет пригорать и пахнуть!) и выкладываем этот сверток на сковороду. Ставим в разогретую духовку на 20 мин., потом переворачиваем и еще на 20 мин.
Все! Можно кушать! Разворачивайте аккуратно, не обожгитесь паром!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.