Описание

Рыбное горячее
Опять я к вам с простым рецептом. Опять же Анапа, я и целый детский лагерь. Именно это блюдо мы готовили маленьким и не очень ребятишкам в летнем лагере. Очень мягкая, сочная рыбка и точно такая же картошечка с луком и все под мягкой сырной корочкой и хрустящим кунжутом. Блюдо диетическое, но в то же время очень сытное и легкое. Прошу...

Ингредиенты

  • Морской язык

    2 шт

  • Картофель

    15 шт

  • Лук репчатый

    2 шт

  • Хмели-сунели

  • Соевый соус

    2 ст. л.

  • Соль

  • Сметана

    3 ст. л.

  • Сыр твердый

    50 г

  • Кунжут

Приготовление

step-0
Картофель очистить, обмыть, обсушить, порезать на 4 части. Рыбу порезать не крупными кусочками. Лук порезать полукольцами.
step-1
Добавить сметану, соль, хмели-сунели, соевый соус и тщательно перемешать. Можно оставить мариноваться или сразу приступить к запекания.
step-2
Поместить все в форму и запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке до готовности. Пару раз все перемешать. За 5 минут до готовности посыпаем тертым сыром и кунжутом.
step-3
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.