Описание

Омлет с цветной капустой по-средиземноморски
Очень люблю готовить цветную капусту. Решила раз пофантазировать на тему омлета, получился замечательный завтрак! Теперь периодически так готовлю.

Ингредиенты

  • Перец черный

  • Соль

  • Приправа

  • Укроп

  • Молоко

    5 ст. л.

  • Яйцо куриное

    3 шт

  • Маслины

    5 шт

  • Оливки зеленые

    5 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Масло растительное

  • Капуста цветная

    1 вилок

  • Морковь

    1 шт

Приготовление

step-0
Цветную капусту сполоснуть и разобрать на небольшие соцветия, залить водой, довести до кипения, добавить в воду соль и варить 5 мин. Откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде.
step-1
Морковь сварить и натереть на тёрке, нарезать кружочками оливки и маслины. Нарезать укроп.
step-2
В сковороде разогреть растительное масло, поджарить немного лук, добавить цветную капусту, обжарить вместе. Добавить морковь, оливки и маслины, поперчить, посыпать укропом и итальянскими травами.
step-3
Яйца взбить венчиком, добавить молоко и соль. Залить яично-молочной смесью овощи и накрыть крышкой, пока яйца хорошо схватятся.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.