Описание
Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.
Ингредиенты
-
Молоко
100 мл
-
Хлопья овсяные
60 г
-
Банан
3 шт
-
Клубника
300 г
-
Малина
30 г
Приготовление
Для приготовления смузи берем овсяные хлопья с отрубями ТМ "Мистраль".
С помощью блендера смешиваем в однородную массу два банана и клубнику.
Добавляем молоко (в зависимости от того, сколько добавить молока, масса будет гуще или жиже).
В стакан выкладываем первый слой: банан-клубника, сверху насыпаем овсяные хлопья с отрубями ТМ "Мистраль".
Теперь в блендере смешать один банан, овсяные хлопья с отрубями и молоко (принцип с густотой тот же).
Готовая бананово - овсяная масса.
На овсяные хлопья выкладываем бананово - овсяной слой, затем овсяные хлопья и сверху опять слой бананово-клубничный.
Украшаем клубникой и малиной (у меня замороженные).
Приятного аппетита!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.