Описание

Куриное филе в ореховой панировке
Курица и орехи - сочетание, ставшее уже классическим. Предлагаю еще один из вариантов. К тому же, с его помощью можно "утилизировать" остатки всяких орехов... Запросила в "поиске" курицу и орехи, но такого рецепта не нашла. Извините, если не досмотрела...

Ингредиенты

  • Филе куриное

    400 г

  • Орехи грецкие

    0.5 стакан

  • Семечки

    3 ст. л.

  • Мука пшеничная

  • Яйцо куриное

    1 шт

  • Специи

  • Соль

Приготовление

step-0
Куриное филе разрезать на полоски шириной, примерно, 6-7 см. Слегка отбить, обсыпать смесью специй для курицы и поставить немного промариноваться - на час, два, как получится. А можно и не мариновать. (фотка не получилась :-(( Взбить яйцо со щепоткой соли и ложкой воды (молока). Обмакнуть кусочки филе.
step-1
В другой миске смешать муку, зернышки сезама и размельченные орехи. Орехи для курицы обычно используются грецкие, но у меня была смесь, собрала остатки из всех баночек, коробочек, пакетиков - грецкие, немного арахиса (без шкурок), фисташек и горсточка индийских. Я их смолола в кофемолке. Обвалять филе в этой смеси, хорошенько прижать панировку к мясу. Потом еще раз в яйце, и снова в ореховой массе.
step-2
Выложить на смазанный маслом противень и в духовку на 20-25 мин. Примерно в середине этого времени кусочки перевернуть.
step-3
Положить на тарелочку и есть!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.