Описание

Фузилли с нутом, маслинами и соусом из красной чечевицы и каперсов
Необычный соус из чечевицы и томатного сока, элегантные "пружинки" пасты, нут, чеснок - совершенно невероятное сочетание. Поститься с бобовыми продуктами от Мистраль - одно удовольствие, сытные, вкусные, огромное количество разнообразных блюд - это не может надоесть. И не правда, что дети не любят полезную пищу )))

Ингредиенты

  • Соль

    1 ч. л.

  • Чечевица

    3 ст. л.

  • Паста

    150 г

  • Сок томатный

    70 мл

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Анчоусы

    4 шт

  • Масло оливковое

    4 ст. л.

  • Каперсы

    1.5 ст. л.

  • Нут

    3 ст. л.

  • Маслины

    4 ст. л.

  • Петрушка

    50 г

Приготовление

step-0
Прежде всего займемся нутом, удобно делать это накануне вечером
step-1
Промыть и замочить на ночь
step-2
Утром воду слить, налить чистой воды на 1 часть нута 3-4 части воды, довести до кипения, огонь убавить и варить еще 50 минут
step-3
Нут готов - посмотрите, какой красивый и солнечный
step-4
Пока варится нут, можно заняться чечевицей
step-5
Чечевицу промыть
step-6
Залить водой в пропорции на 1 часть чечевицы 2 части воды и варить 10 минут
step-7
Парадокс - но после варки красная чечевица стала солнечно-желтой)))
step-8
Как только чечевица с нутом будут готовы, можно приступать к приготовлению пасты. Доведем воду до кипения (примерно 1,5 -2 литра), добавим пол-чайной ложки соли и 1 чайную ложку оливкового масла, засыпаем пасту и будем готовить 7-8 минут
step-9
Пока готовится паста, займемся соусом - каперсы, анчоусы и чеснок крупно порубим
step-10
Чечевицу выложим в глубокую, удобную для взбивания чашу, к ней добавим измельченные анчоусы, чеснок и каперсы
step-11
Добавим томатный сок и оставшееся оливковое масло, взобьем все в блендере, досолим по вкусу
step-12
Вот какой соус у нас получился
step-13
Петрушку мелко нарубим
step-14
Маслины нарежем колечками
step-15
Отваренные пружинки выложим на сковороду
step-16
Добавим соус, нут, маслины и петрушку, все прогреем на сковороде 2 минуты, и можно подавать
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.