Описание
Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!
Ингредиенты
-
Банан
1 шт
-
Киви
2 шт
-
Хлопья овсяные
4 ст. л.
-
Мед
1 ст. л.
-
Йогурт
250 мл
-
Молоко
50 мл
Приготовление
Бананы нарежьте колечками и поместите в чашу блендера. Туда же добавьте мед и овсяные хлопья.
Для этого рецепта я взяла овсяные хлопья с отрубями от ТМ "Мистраль".
Взбейте до однородности. Влейте в чашу блендера натуральный йогурт, еще раз взбейте. Следом добавьте молоко.
Киви нарежьте колечками и взбейте при помощи погружного блендера в пюре.
В стакан налейте слой бананового смузи, затем при помощи ложки выложите слой пюре из киви. Повторите слои. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.