Описание
Для любителей рыбы хочу предложить очень легкий, но вкусный рецепт тунца
Ингредиенты
-
Тунец
600 г
-
Соевый соус
1 ст. л.
-
Фисташки
50 г
-
Сухари панировочные
1 ст. л.
-
Томаты вяленые
30 г
-
Масло оливковое
3 ст. л.
-
Кунжут
1 ст. л.
Приготовление
Тунец порезать на кусочки толщиной 2-3 см, положить в тарелку, сбрызнуть соевым соусом и 1 ст. ложкой оливкового масла.
Помидоры обмакнуть салфеткой, порезать очень мелко
Фисташки мелко измельчить (не в муку)
Смешать фисташки, помидоры, кунжут и сухари.
Обвалять тунец в полученной панировке. Обжарить на среднем огне на 2 ст. ложках оливкового масла. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.