Описание
Для тех, у кого нет времени, кто любит спагетти, но за фигурой следит! Спагетти из цельнозерновой муки полезнее обычных из-за большего содержания клетчатки. В сочетании с тунцом паста получается очень сытная без лишних калорий. Готовится всего 10-15 минут.
Ингредиенты
-
Спагетти
75 г
-
Тунец
90 г
-
Помидор
4 ст. л.
-
Оливки зеленые
1 горстк.
-
Масло оливковое
Приготовление
Достать все продукты. 1. В кипящую воду опустить спагетти. Варить 7-8 минут.
2. Тунец немного обжарить на оливковом масле. 3. Добавить оливки и помидоры. Тушить пару минут. Можно добавить несколько листиков базилика. 4. Когда сварятся спагетти, добавить их к соусу, пару минут готовить вместе.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.